来源：复禾健康
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长期使用烟酰胺可能导致皮肤敏感、胃肠不适和血糖异常等问题。
烟酰胺是维生素B3的衍生物，常用于改善皮肤屏障功能和淡化色素沉着。但长期过量使用可能引起皮肤泛红、干燥或刺痛，尤其对敏感肌人群更易出现耐受性下降。部分人群口服后可能出现恶心、呕吐等胃肠反应，与胃酸分泌刺激有关。高剂量摄入还可能干扰胰岛素敏感性，导致血糖波动，糖尿病患者需谨慎。烟酰胺的代谢依赖肝脏，长期超量可能加重肝脏负担。
使用含烟酰胺产品时应从低浓度开始建立耐受，避免与酸性成分叠加使用。口服制剂需严格遵医嘱控制剂量，定期监测肝功能和血糖水平。