来源：复禾健康
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糖尿病肾病患者日常需注意血糖血压控制、饮食调整、规律运动、药物管理和定期监测。糖尿病肾病是糖尿病常见的微血管并发症，主要表现为蛋白尿和肾功能下降，日常管理对延缓病情进展至关重要。
1、血糖血压控制严格控制血糖和血压是糖尿病肾病管理的核心目标。血糖控制不佳会加速肾小球损伤，建议糖化血红蛋白控制在7％以下。血压过高会增加肾小球内压力，理想血压应低于130/80毫米汞柱。患者需遵医嘱使用降糖药如二甲双胍片、胰岛素注射液，降压药可选择血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片或血管紧张素受体拮抗剂如氯沙坦钾片。每日定时监测血糖血压并记录，发现异常及时就医调整治疗方案。
2、饮食调整低盐低脂优质低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担。每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品。蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。限制高磷食物如动物内脏、坚果摄入，避免高钾食物如香蕉、土豆过量食用。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、荞麦等粗粮，蔬菜以绿叶菜为主，水果选择低糖品种如草莓、苹果。合理分配三餐热量，避免暴饮暴食。
3、规律运动适度运动可改善胰岛素敏感性，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动。选择对关节冲击小的运动方式如快走、游泳、骑自行车，避免剧烈运动导致血压骤升。运动前后监测血糖，随身携带糖果预防低血糖。合并严重蛋白尿或肾功能不全者应减少运动强度，以散步、太极拳等轻度活动为主。运动时注意补充水分，但需控制每日饮水量，避免加重水肿。
4、药物管理严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量或停药。避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素。口服降糖药需根据肾功能调整剂量，严重肾功能不全者可能需改用胰岛素治疗。合并高血压者应规律服用降压药，注意监测血钾和肌酐变化。使用中成药如金水宝胶囊、百令胶囊时需咨询中医师。所有药物使用前应仔细阅读说明书，关注肾功能不全患者的用药禁忌。
5、定期监测每3个月检查糖化血红蛋白和尿微量白蛋白，每6个月评估肾功能。定期进行眼底检查、心电图等并发症筛查。记录每日尿量变化，观察有无水肿加重。出现明显泡沫尿、夜尿增多、食欲下降等症状应及时就诊。疫苗接种方面，建议每年接种流感疫苗，每5年接种肺炎球菌疫苗。建立健康档案，完整保存各项检查报告，复诊时供医生参考。
糖尿病肾病患者需保持良好生活习惯，戒烟限酒，保证充足睡眠。注意足部护理，每日检查有无破损，选择宽松透气的鞋袜。保持乐观心态，可通过冥想、音乐疗法缓解压力。家属应学习相关护理知识，协助患者进行日常监测。环境温度变化时注意保暖，预防感冒。外出时携带疾病卡片和应急药物。与主治医生保持密切联系，定期复诊评估病情进展，及时调整治疗方案。通过综合管理有效延缓肾功能恶化，提高生活质量。