被足球踢到脸后应立即冷敷并观察是否出现严重症状，必要时就医。脸部受到外力撞击可能导致软组织损伤、鼻骨骨折或眼部伤害，及时处理能减轻肿胀和疼痛。1. 冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每小时重复一次，持续24-48小时，可有效缓解肿胀和疼痛。2. 注意观察。若出现视力模糊、剧烈头痛、鼻子严重变形或持续出血，需立即就医，排除骨折或颅内损伤。3. 避免揉搓。受伤部位不要用手揉搓，以免加重损伤或引发感染。4. 适度休息。减少面部活动，保持头部抬高，有助于减轻肿胀。5. 疼痛管理。可口服布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药，缓解不适。如果症状持续或加重，应尽快到医院进行详细检查，确保无严重损伤。