打胰岛素并不一定意味着糖尿病严重，而是根据患者的具体病情和血糖控制需求来决定。胰岛素治疗适用于1型糖尿病、2型糖尿病中口服药物效果不佳或存在严重并发症的患者，以及妊娠糖尿病等特殊情况。治疗方案包括基础胰岛素、餐时胰岛素和预混胰岛素，具体选择需根据饮食上应控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如全谷物、蔬菜和豆类。运动方面建议进行有氧运动和力量训练，如快走、游泳和瑜伽，每周至少150分钟。定期监测血糖，调整治疗方案，保持良好的生活习惯，有助于控制病情。胰岛素治疗是糖尿病管理的重要手段，合理使用可以有效控制血糖，减少并发症风险，提高生活质量。