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便秘口臭用什么泡茶

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王俊宏 主任医师
江苏省人民医院
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用什么泡茶治失眠最有效?
临床上没有特定的茶饮能有效治疗失眠,但患者可在医生指导下使用酸枣仁、百合等中药材泡水喝来辅助改善睡眠质量。酸枣仁具有养心益肝、安神敛汗的功效,适用于虚烦不眠、惊悸多梦等症状;百合则能清热润肺、宁心安神,常用于缓解阴虚燥咳、失眠多梦等症状。茯苓能利水渗湿、健脾和胃、宁心,适用于心神不定、惊悸失眠等症状;合欢花则有解郁安神、活血消肿的功效,适用于精神恍惚、忧郁失眠等症状。其他中药材如菊花、玫瑰花、莲子心也有类似功效。建议患者保持良好心态,避免情绪激动或紧张焦虑,注意合理饮食,如食用小米粥、南瓜粥等清淡易消化食物。若失眠症状持续不改善,应及时就医。
陈云霞

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

荷叶诀明子绞古蓝这三种泡茶能喝吗??
荷叶具有利水消肿的效果,常规药物有清肝明目的作用。中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果,需要一些小窍门。同时加强锻炼,戒烟酒,多吃蔬菜水果,多注意休息。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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