来源：复禾健康
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嗝气可能与胃食管反流、胃肠功能紊乱、饮食不当等因素有关。
胃食管反流是嗝气的常见原因之一，由于胃酸反流刺激食管，导致嗝气频繁发生，通常伴随烧心、反酸等症状。胃肠功能紊乱时，胃肠蠕动异常，气体无法顺利排出，积聚在胃内引起嗝气，可能伴有腹胀、腹痛等不适。饮食不当如进食过快、摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，也会导致嗝气。
日常应注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物的摄入，保持规律作息有助于改善症状。