来源：复禾健康
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产后束腹带对部分产妇有一定帮助，但需根据个体差异和恢复阶段合理使用。
产后束腹带主要通过物理加压方式支撑腹部肌肉和皮肤，帮助剖宫产产妇固定伤口张力、减轻活动时疼痛，或辅助腹直肌分离的临时性改善。顺产产妇若无特殊需求，通常无须常规使用。束腹带需在医生指导下选择合适压力与佩戴时长，避免长期依赖导致核心肌群萎缩或血液循环障碍。
存在严重盆底肌功能障碍、皮肤感染或腹腔内压异常增高的产妇禁用束腹带。错误使用可能加重内脏下垂风险或引发胃肠不适。佩戴时应保持松紧适度，每日连续使用不超过6小时，且需配合凯格尔运动等康复训练。
产后恢复应优先通过适度活动和科学饮食促进自然修复，使用束腹带期间出现呼吸困难或疼痛需立即停用并就医。