来源：复禾健康
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血糖6.5毫摩尔每升属于偏高，可能提示糖耐量异常或糖尿病前期。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。血糖6.5毫摩尔每升若为空腹测量值，已超过正常上限，需警惕糖代谢异常；若为餐后测量值则处于临界范围。这种情况可能与胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等因素有关，部分人群可能出现口渴、多尿、乏力等表现。建议通过糖化血红蛋白检测或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊，必要时可遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等药物干预。
日常需控制精制碳水摄入，增加全谷物和蔬菜比例，每周保持150分钟中等强度运动并定期监测血糖。