孕妇吃干枣好还是吃鲜枣好

Question

孕妇吃干枣好还是吃鲜枣好

Answer 1

孕妇吃鲜枣可能会引起胃部不适的，最好用干枣煲粥食用为好。同时应该多吃新鲜的水果蔬菜和营养丰富的食物，保持营养均衡，以保证母体和胎儿发育的营养需求。