来源：复禾健康
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女性尿路感染反复发作可能与饮水过少、会阴清洁不当、免疫力低下、泌尿系统结构异常、雌激素水平下降等因素有关。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式干预。
1、饮水过少每日饮水量不足会导致尿液浓缩，减少排尿对尿道的冲刷作用，细菌容易在尿道繁殖。建议每日饮水1500-2000毫升，均匀分配于全天。排尿时注意观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。存在基础疾病如心力衰竭者需遵医嘱控制饮水量。
2、会阴清洁不当如厕后从后向前擦拭、性生活后未及时清洁、使用刺激性洗液等行为可能将肠道细菌带入尿道。建议选择无香型卫生用品，如厕后从前向后擦拭，性生活后及时排尿冲洗尿道。绝经后女性可配合使用阴道保湿剂改善局部环境。
3、免疫力低下长期熬夜、压力过大或患有糖尿病等慢性病时，机体抵抗力下降难以清除尿道定植菌。可检测空腹血糖排除糖尿病，保证每日7-8小时睡眠。必要时在医生指导下使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。
4、泌尿系统结构异常膀胱输尿管反流、尿道狭窄等先天畸形或盆腔器官脱垂等后天病变可能导致尿液滞留。可通过泌尿系超声、尿动力学检查明确诊断，轻度反流可使用呋喃妥因肠溶片预防感染，重度需考虑输尿管再植术等手术治疗。
5、雌激素水平下降绝经后雌激素缺乏使尿道黏膜变薄，抗菌能力减弱。表现为性交后易发尿路感染，可局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态。需注意乳腺癌患者禁用雌激素制剂，可改用阴道用乳酸菌制剂调节微环境。
建议穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免久坐憋尿。发作期间可饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制细菌黏附。治疗期间需完成足疗程抗生素如左氧氟沙星片，避免自行停药导致细菌耐药。若半年内发作超过3次或伴随发热腰痛，需进行尿培养及影像学检查排除复杂因素。