胃受凉最快的治疗方法是保暖、饮用温水和服用药物。胃受凉通常由寒冷刺激引起，导致胃部血管收缩、胃酸分泌异常，表现为胃痛、恶心、腹泻等症状。保暖是首要措施，可以用热水袋敷在胃部，促进血液循环。饮用温水有助于缓解胃部不适，避免饮用冷饮或刺激性饮品。药物治疗可选择胃黏膜保护剂如铝碳酸镁片、抗酸药如奥美拉唑或中成药如藿香正气水，具体用药需遵医嘱。
1、保暖是治疗胃受凉的关键。胃部受凉后，血管收缩会导致胃部供血不足，加重不适感。可以用热水袋或暖宝宝敷在胃部，温度控制在40-50℃，避免烫伤。同时，穿暖和的衣物，尤其是腹部保暖，避免再次受凉。保持室内温度适宜，避免空调或风扇直吹。
2、饮用温水有助于缓解胃部不适。胃受凉后，胃酸分泌可能异常，饮用温水可以中和胃酸，减轻胃痛和恶心感。建议每次饮用200-300毫升温水，温度在40℃左右，避免过热或过冷。避免饮用冷饮、碳酸饮料或含咖啡因的饮品，以免刺激胃黏膜。
3、药物治疗可以快速缓解症状。胃黏膜保护剂如铝碳酸镁片可以形成保护膜，减少胃酸对胃壁的刺激。抗酸药如奥美拉唑可以减少胃酸分泌，缓解胃痛和反酸。中成药如藿香正气水具有温中散寒、理气和胃的作用，适合胃受凉引起的胃痛、恶心等症状。用药前需咨询避免药物相互作用或过敏反应。
4、饮食调理有助于胃部恢复。胃受凉后，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣或生冷食物。可以选择小米粥、南瓜粥、面条等温热食物，帮助胃部修复。少食多餐，避免一次性进食过多，减轻胃部负担。适量食用姜茶或红糖水，有助于驱寒暖胃。
5、适当休息和放松有助于恢复。胃受凉后，身体可能处于应激状态，适当休息可以减轻胃部负担。避免过度劳累或精神紧张，保持心情舒畅。可以进行轻度活动如散步，促进血液循环，但避免剧烈运动。保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于胃部功能恢复。
胃受凉后通过保暖、饮用温水、药物治疗、饮食调理和适当休息，可以快速缓解症状并促进恢复。若症状持续或加重，如剧烈胃痛、呕吐、发热等，应及时就医，排除其他胃部疾病的可能性。日常生活中注意腹部保暖，避免冷饮和生冷食物，有助于预防胃受凉的发生。