来源：复禾健康
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糖尿病患者可以适量食用香蕉，但需注意血糖控制。
香蕉含有丰富的钾、维生素C和膳食纤维，有助于维持电解质平衡和胃肠健康。成熟的香蕉升糖指数较高，可能引起血糖波动，建议选择未完全成熟的香蕉并控制单次摄入量在100克以内。合并肾功能不全者需谨慎摄入高钾食物，血糖控制不稳定时应避免空腹食用。
日常可将香蕉与坚果、无糖酸奶搭配食用以延缓血糖上升，同时需监测餐后血糖变化。