来源：复禾健康
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舌苔厚白可能由口腔卫生不良、消化不良、湿气重、真菌感染等原因引起。舌苔是反映身体健康状况的重要指标，异常变化往往提示机体功能失调。
刷牙不彻底或长期不清洁舌苔会导致食物残渣和细菌堆积，形成白色舌苔。建议使用软毛牙刷轻柔刷舌，保持口腔清洁。
胃肠功能紊乱时，消化酶分泌不足会导致舌苔增厚。常伴有食欲不振、腹胀等症状，可通过调整饮食结构和服用益生菌改善。
中医认为脾虚湿盛会导致舌苔白厚腻，可能伴随身体困重、大便黏腻。建议少吃生冷油腻食物，适当运动排汗祛湿。
白色念珠菌感染可引起顽固性白苔，常见于免疫力低下人群。需进行真菌检查，确诊后需使用抗真菌药物治疗。
持续舌苔异常建议就医检查，特别是伴有其他不适时。日常应注意口腔卫生，戒烟限酒，保持规律作息。