来源：复禾健康
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急性肾盂肾炎患者生活中需注意多饮水、避免憋尿、保持会阴清洁、合理饮食及遵医嘱用药。急性肾盂肾炎是细菌感染引起的肾盂及肾实质炎症，及时干预可促进康复并减少复发。
1、多饮水每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可选择温开水、淡茶或稀释的果汁，避免含糖饮料。排尿时观察尿液颜色，若出现深黄色或尿量减少需警惕脱水。合并水肿或心功能不全者需在医生指导下调整饮水量。
2、避免憋尿有尿意时应及时排空膀胱，每次排尿尽量彻底。长时间憋尿可能导致尿液反流至输尿管，增加肾脏感染风险。夜间可适当减少饮水量以避免频繁起夜，但白天仍需保持规律排尿习惯。工作或外出时可提前规划如厕时间。
3、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴部，女性排便后应由前向后擦拭。选择棉质内裤并每日更换，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。性生活前后注意清洁，急性感染期间建议暂停性生活。糖尿病患者需加强血糖控制以减少感染概率。
4、合理饮食以清淡易消化食物为主，适量摄入优质蛋白如鱼肉、蛋清。增加新鲜蔬菜水果补充维生素C，避免辛辣刺激食物及酒精。限制高盐食品摄入，每日食盐量不超过5克。发热期间可少量多餐，选择粥类、面条等流质或半流质饮食。
5、遵医嘱用药需按疗程足量使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等，不可自行停药。发热可配合物理降温，若体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片。用药期间观察是否出现皮疹、恶心等不良反应，定期复查尿常规及肾功能。
急性肾盂肾炎康复期需继续观察排尿情况，若出现腰痛加重、反复发热或血尿应及时复诊。保持适度运动如散步、太极拳增强体质，但避免剧烈运动。注意气候变化及时增减衣物，预防上呼吸道感染。建立规律作息习惯，保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累诱发免疫力下降。长期反复发作者需排查是否存在泌尿系统结构异常。