来源：复禾健康
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尿路感染引起的疼痛可通过多喝水、热敷下腹部、遵医嘱使用抗生素、服用止痛药、调整排尿姿势等方式缓解。尿路感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、性生活频繁等原因引起。
1、多喝水增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进细菌排出，建议每日饮用2000-3000毫升温水。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。排尿时尽量排空膀胱，减少细菌滞留。家长需帮助儿童规律饮水并观察排尿情况。
2、热敷下腹部用40℃左右的热毛巾敷于下腹部15-20分钟，每日重复3-4次。热敷能放松局部肌肉并缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需由家属协助控制温度。热敷后应及时补充水分。
3、遵医嘱使用抗生素细菌性尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用药期间禁止自行调整剂量，需完成全程治疗。妊娠期患者应告知医生选择安全性高的药物如阿莫西林胶囊。
4、服用止痛药剧痛时可短期服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊缓解症状。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症反应。肾功能不全者禁用非甾体抗炎药，建议使用对乙酰氨基酚片。
5、调整排尿姿势女性排尿时可身体前倾并将双腿分开，男性可坐位排尿以减少残尿。排尿后从前向后擦拭会阴部，避免肠道细菌污染尿道口。夜间疼痛明显者可尝试侧卧屈膝体位，减轻膀胱压力。
尿路感染患者需选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用香皂清洗会阴部。饮食上可适量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，限制辛辣刺激性食物摄入。症状持续超过3天或出现发热、血尿时应立即就医，孕妇及儿童患者建议尽早进行尿培养检查。治疗期间禁止性生活，康复后仍需保持良好卫生习惯预防复发。