来源：复禾健康
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大人体温35.6度属于偏低，但需结合具体情况判断。正常成人腋下体温一般为36-37度，35.6度可能与环境、测量误差或生理因素有关，也可能提示低体温症等病理状态。
环境温度过低、测量时间不足或未正确夹紧体温计可能导致读数偏低。部分人群基础代谢率较低，如老年人或长期营养不良者，日常体温可能略低于正常范围。若伴随畏寒、乏力等症状，需警惕甲状腺功能减退、感染恢复期或低血糖等疾病。长时间暴露于寒冷环境可能引发轻度低体温症，表现为手脚冰凉、反应迟钝。
体温持续低于35度或出现意识模糊、呼吸缓慢等严重症状时，需立即就医。此类情况可能与严重感染、休克或内分泌疾病相关，需通过血常规、甲状腺功能等检查明确病因。冬季需注意保暖，避免长时间户外活动，测量体温前应静息15分钟并确保腋下干燥。
日常可适量饮用温水、增加高热量饮食，避免酒精摄入加重血管扩张。若反复出现低体温且无明确诱因，建议完善甲状腺功能、血糖检测。体温偏低时需密切监测变化，避免盲目使用暖宝宝或热水袋导致烫伤。