来源：复禾健康
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正常成人体温一般为36.3-37.2摄氏度，测量部位和方法不同可能略有差异。
体温受测量方式影响较大，腋下测温通常为36.0-37.0摄氏度，口腔测温比腋下高0.2-0.3摄氏度，直肠测温比口腔高0.3-0.5摄氏度。日常活动、饮食、昼夜节律也会使体温波动，清晨较低而傍晚偏高，剧烈运动或进食后可能暂时升高0.5-1摄氏度。女性排卵期体温会上升0.3-0.6摄氏度并持续至月经前。环境温度过高时可能出现生理性体温升高，但一般不超过37.5摄氏度。使用水银体温计需测量5-10分钟，电子体温计听到提示音后还需保持30秒。
建议选择固定时间测量基础体温，避免在运动、沐浴、饮食后立即测量。发现体温持续超过37.3摄氏度或伴有头痛乏力等症状时，应及时就医排查感染等病理性因素。日常注意保持适宜环境温度，穿着透气衣物，发热时可采取温水擦浴等物理降温方式。