来源：复禾健康
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腋下体温36度属于正常范围。人体腋下体温通常为36-37度，36度处于正常体温的下限，但仍在健康范围内。
腋下体温受多种因素影响，包括测量时间、环境温度、测量方法等。早晨起床时体温可能偏低，下午至傍晚体温可能略高。测量时应保持腋下干燥，将体温计紧贴皮肤，测量时间不少于5分钟。运动后、进食后或情绪激动时测量可能不准确，建议休息30分钟后再测。女性月经周期也会影响体温，排卵后体温可能升高0.3-0.5度。
如果长期腋下体温低于36度，可能提示甲状腺功能减退、营养不良或血液循环不良等问题。老年人基础代谢率降低，体温可能偏低。婴幼儿体温调节功能不完善，体温波动较大。某些药物如镇静剂、降压药可能影响体温调节。寒冷环境中长时间暴露可能导致体温过低，出现寒战、意识模糊等症状。
建议保持规律作息，适当运动促进血液循环，注意保暖避免受凉。饮食中可适量摄入富含蛋白质、维生素B族的食物，如鸡蛋、瘦肉、全谷物等。如伴有乏力、怕冷、体重增加等症状，或体温持续低于35.5度，应及时就医检查甲状腺功能、血常规等指标。测量体温应选择同一时间段，使用同一体温计，以获得准确对比数据。