来源：复禾健康
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退烧后体温稳定通常需要24-48小时不再反复发热。
退烧后体温稳定是判断疾病恢复的重要指标之一。多数情况下体温恢复正常后24小时内没有再次升高，说明病情趋于稳定。部分感染性疾病如流感或普通感冒，可能需要在退烧后观察48小时，确认体温持续正常且伴随症状如头痛、乏力等逐渐减轻。体温稳定期间需注意补充水分，保持充足休息，避免剧烈运动。监测体温建议选择同一时间段测量，如早晚各一次，使用同一体温计减少误差。若退烧后再次出现发热或体温波动超过1摄氏度，可能提示病情反复或存在其他感染灶。
退烧后需继续观察是否有咳嗽加重、精神萎靡、皮疹等新发症状。婴幼儿及老年人体温调节能力较弱，稳定时间可能延长至72小时。体温稳定期间饮食宜清淡易消化，可适量增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。保持室内空气流通，室温维持在20-24摄氏度为宜。若退烧后持续存在食欲不振、嗜睡或意识模糊等情况，应及时就医进一步检查。