来源：复禾健康
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做CT后无须刻意通过饮食减少辐射，但可适量食用富含抗氧化物质的食物帮助身体恢复。CT检查的辐射量在安全范围内，不会对人体造成持续性伤害。
CT检查使用的电离辐射剂量经过严格管控，单次检查的辐射量通常不会超过人体年耐受量的十分之一，且辐射效应会随代谢自然消退。新鲜蔬菜水果如西蓝花、蓝莓、番茄等含维生素C和番茄红素，有助于中和自由基；坚果类如核桃、杏仁富含维生素E，可辅助修复细胞膜损伤；海带、紫菜等海藻类食物含天然碘元素，对甲状腺有一定保护作用。绿茶中的茶多酚也具有抗氧化特性，但需避免过量饮用影响铁吸收。需注意的是，这些食物仅作为日常营养补充，并无直接加速辐射排出的功效。
检查后保持充足水分摄入可促进代谢，建议每日饮水1500-2000毫升。避免高脂高糖饮食加重身体负担，同时保证优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入帮助组织修复。若检查中使用造影剂，应遵医嘱观察过敏反应。孕妇、儿童等特殊人群完成检查后如有疑虑，可咨询放射科医师评估辐射暴露情况。日常减少不必要的医疗辐射暴露才是关键防护措施。