来源：复禾健康
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宝宝发热可通过温水擦拭、减少衣物、调节室温等方式进行物理降温。
温水擦拭是常见的物理降温方法，使用32-34摄氏度的温水浸湿毛巾后拧干，轻轻擦拭宝宝的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域，有助于通过水分蒸发带走体表热量。减少衣物能够避免热量积聚，选择透气性好的棉质衣物，避免包裹过厚。调节室温至24-26摄氏度，保持空气流通，必要时使用空调或风扇降低环境温度，但需避免冷风直吹。物理降温过程中需密切监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或出现精神萎靡、拒食等症状应及时就医。
发热期间应让宝宝多喝温水，饮食以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、稀粥等。