一到经期就焦虑症严重怎么办?
经期焦虑症严重时，可通过多种方法进行改善，包括一般治疗、心理治疗和药物治疗。一般治疗包括听舒缓音乐、食用新鲜蔬果如苹果和西红柿，保持良好心态，避免过度紧张和熬夜。心理治疗则通过心理暗示疗法缓解因精神压力过大导致的症状。若病情严重，影响生活，可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物以达到镇静效果。物理治疗和中医治疗也是可行的选择，对身体有益。
中午趴着睡觉胃胀气打嗝是为什么?
午睡导致胃胀气打嗝可能由于饮食不当、消化不良或慢性浅表性胃炎引起。饮食上过多进食产气食物或暴饮暴食会导致腹胀和打嗝。情绪紧张引起消化不良，表现为饱胀感、恶心等，需医生指导下服用促动力药物治疗。幽门螺杆菌感染引起慢性浅表性胃炎，表现为中上腹隐痛、饭前反酸等，需使用四联疗法进行根治。十二指肠胃溃疡也可能导致这种症状，需进行胃镜检查并接受治疗。平时需注意合理膳食，避免辛辣食物，保持良好心情，适度运动以增强体质。
登革热白天不烧一到晚上就发烧?
登革热患者白天不发烧，但晚上却会发烧的原因可能包括白天活动量大、体温调节失常、药物因素以及食物刺激等。这种情况通常正常现象，无需特殊处理，但建议患者及时就医并接受医生治疗。在日常生活中，患者应该注意饮食清淡，避免食用过多辛辣刺激性食物，多喝水，保持充足睡眠时间。
糖尿病中午吃什么主食?
糖尿病患者午餐可以选择低糖类的主食，如荞麦面、燕麦等，或者杂粮饭、粗粮馒头。这些食物含有丰富的膳食纤维和蛋白质，血糖指数低，适合糖尿病患者食用。另外，小米粥、南瓜粥、山药粥也是不错的选择。建议糖尿病患者保持饮食均衡，避免过度进食，如有不适症状需及时就医治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
中午喝咖啡晚上失眠怎么办?
中午喝咖啡可能导致晚上失眠，应注意调整生活习惯缓解。避免夜间摄入刺激性食物和饮料，建立规律作息习惯，创造适宜睡眠环境，放松身心有助入眠。避免过度劳累，白天适当休息。如有需要，可尝试药物治疗。因人而异，注意个体差异，观察自身反应并适时调整。若症状持续或加重，及时就医寻求专业建议。