静脉曲张术后需注意伤口护理、避免久站久坐、穿弹力袜促进恢复。术后恢复的关键在于减少静脉压力，促进血液循环，防止复发。
1、伤口护理：术后伤口需保持清洁干燥，避免感染。每天用温水清洗伤口，避免使用刺激性肥皂。若发现红肿、渗液或疼痛加重，应及时就医。术后一周内避免沾水，洗澡时可用防水敷料保护伤口。
2、避免久站久坐：长时间保持同一姿势会增加下肢静脉压力，影响恢复。建议每30分钟活动一次，如散步或做简单的腿部运动，促进血液回流。工作时可适当抬高双腿，减少静脉负担。
3、穿弹力袜：弹力袜是术后恢复的重要辅助工具，能有效压缩静脉，促进血液回流。术后需根据医生建议选择合适的压力等级，每天穿戴8-12小时，持续3-6个月。穿戴时注意平整无褶皱，避免过紧或过松。
4、饮食调理：术后饮食应以清淡、高纤维为主，避免高盐、高脂食物，防止水肿和便秘。多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果，有助于血管修复。适量饮水，保持血液稀释，减少血栓风险。
5、适度运动：术后早期可进行轻度活动，如散步、瑜伽，促进血液循环。避免剧烈运动或负重活动，防止伤口裂开或静脉压力增加。术后1-2周可逐渐增加运动强度，但需在医生指导下进行。
6、定期复查：术后需遵医嘱定期复查，评估恢复情况，及时发现并处理并发症。复查内容包括伤口愈合情况、静脉功能恢复及弹力袜使用效果。若出现异常症状，如腿部肿胀、疼痛或皮肤变色，应立即就医。
静脉曲张术后恢复是一个长期过程，需综合伤口护理、生活方式调整及医疗指导，确保治疗效果并预防复发。坚持穿弹力袜、适度运动、健康饮食，定期复查，是术后恢复的关键。