来源：复禾健康
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下压低可能由遗传因素、不良生活习惯、心脏疾病、内分泌紊乱、药物副作用等原因引起。下压低通常表现为头晕、乏力、心悸等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因家族遗传倾向可能出现生理性下压低，通常伴随基础血压偏低但无器质性病变。这类情况无须特殊治疗，建议定期监测血压，避免突然体位变化，日常可适当增加钠盐摄入帮助维持血容量。
2、不良生活习惯长期节食减肥、饮水不足或缺乏运动可能导致循环血量减少。过度饮酒会扩张血管，咖啡因摄入过量可能引起利尿作用，这些都会导致暂时性下压低。改善措施包括规律三餐、每日饮水2000毫升以上，限制酒精和咖啡每日不超过2杯。
3、心脏疾病心肌炎、心包积液等疾病会影响心脏泵血功能，导致收缩压正常而舒张压偏低。这类情况常伴有胸闷、活动后气促，需通过心脏彩超确诊。治疗可遵医嘱使用辅酶Q10胶囊、曲美他嗪片等改善心肌代谢药物，严重者需行心包穿刺术。
4、内分泌紊乱甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病会干扰血压调节。患者可能伴随怕冷、皮肤干燥、体重增加等症状。需检查甲状腺激素和皮质醇水平，确诊后可服用左甲状腺素钠片、氢化可的松片等激素替代药物。
5、药物副作用硝酸异山梨酯片等血管扩张剂，或过量服用降压药如硝苯地平缓释片，都可能引发药物性低血压。表现为服药后头晕加重，测量显示收缩压与舒张压差值增大。需及时就医调整用药方案，避免自行增减药量。
建议保持每日适度有氧运动如快走30分钟，有助于增强血管调节能力。饮食注意荤素搭配，可适当食用含铁丰富的动物肝脏、菠菜等预防贫血。避免长时间站立或突然起身，改变体位时动作宜缓慢。若频繁出现眼前发黑、晕厥等症状，需尽快到心血管内科就诊排查器质性疾病。