来源：复禾健康
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舒张压高于90毫米汞柱可能增加心血管疾病风险，长期未控制可导致靶器官损害。舒张压升高主要与血管阻力增加、钠盐摄入过量、肥胖等因素有关，需通过生活方式干预或药物控制。
舒张压持续超过90毫米汞柱时，血管壁承受压力增大，加速动脉硬化进程。心脏需更用力泵血维持循环，可能引发左心室肥厚。肾脏小动脉长期高压状态下易发生玻璃样变性，肾小球滤过功能逐渐受损。眼底动脉痉挛或出血风险上升，可能影响视力。脑部小动脉承受高压可能导致腔隙性脑梗死或认知功能下降。
长期舒张压偏高未干预可能诱发主动脉夹层等危急情况。高血压危象发作时舒张压常超过120毫米汞柱，可能引发急性心力衰竭或脑出血。部分患者会出现肾功能急剧恶化需透析治疗。妊娠期女性舒张压超标可能发展为子痫前期威胁母婴安全。少数病例可能因长期未治疗导致不可逆的视网膜病变甚至失明。
建议定期监测血压并记录波动情况，每日钠盐控制在5克以内。增加芹菜、菠菜等富钾食物摄入有助于钠钾调节。每周进行150分钟中等强度有氧运动可改善血管弹性。避免熬夜和情绪激动，睡眠不足可能加重血压波动。若生活方式调整后舒张压仍高于90毫米汞柱，应及时就医评估是否需要降压药物治疗。