天天颈椎疼头疼头晕脑胀怎么回事?
天天颈椎疼头疼头晕脑胀可能是颈椎病、不良姿势或压力过大引起的。常见原因包括颈椎退行性病变、肌肉紧张、血液循环不良等。治疗方法包括改善姿势、药物治疗、物理治疗和适当运动。
1、颈椎退行性病变
随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退化，可能导致颈椎病。颈椎病会压迫神经和血管，引发头疼、头晕和脑胀。建议通过颈椎X光或核磁共振检查确诊，并在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
2、不良姿势
长时间低头使用手机或电脑会导致颈部肌肉紧张，影响血液循环，进而引发头疼和头晕。改善方法是调整工作姿势，保持屏幕与眼睛平齐，每隔一小时活动颈部。可以尝试颈部拉伸运动，如缓慢转动头部或上下点头。
3、压力过大
长期精神压力会导致肌肉紧张，尤其是颈部和肩部，进而引发头疼和头晕。建议通过深呼吸、冥想或瑜伽缓解压力。同时，保持规律作息和充足睡眠也有助于减轻症状。
4、血液循环不良
颈部肌肉紧张可能压迫血管，影响脑部供血，导致头晕和脑胀。可以通过热敷或按摩放松颈部肌肉，促进血液循环。饮食上多摄入富含维生素B和镁的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，有助于改善神经功能。
5、物理治疗和运动
物理治疗如颈椎牵引、超声波治疗或电疗可以有效缓解颈椎疼痛。日常可以尝试游泳、瑜伽或普拉提等低强度运动，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。
天天颈椎疼头疼头晕脑胀需要综合调理，包括改善姿势、缓解压力、药物治疗和适当运动。如果症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。通过科学管理和健康生活方式，可以有效缓解症状，提升生活质量。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
颈椎不疼但是头晕怎么回事?
现在生存压力大，办公室人员一座就是几个小时，久而久之致使患颈椎病，已经开始阶段颈椎病并没有太多的不是，而是引来供血不足，大多数伴发神经受压，可引起颈肩酸痛，有的可反射至头部和上肢，伴发头晕，房屋跳跃，重者伴发恶心干呕，卧床不起，极少数人有过猝倒。有的会一侧面部发烫、异常感、流汗、肩背部沉重感、上肢无力、手指发麻，有的肢体皮肤感觉消退、发凉，手握物无力，有时不自觉的握物落地。需求注意合理安排午睡时间，清淡饮食，不吃刺激性性食物。
头晕颈椎疼是怎么回事?
多考虑是颈椎的病变引起症状，通常是由于颈椎局部长期受到压迫导致的。建议最好是去正规医院拍片检查，明确病情后治疗。期间要注意多休息，可以适当进行颈部的按摩，促进局部血液循环。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
颈椎疼导致头晕怎么回事?
颈椎病导致的头晕是由于颈椎横孔增生，压迫椎动脉，导致头部供血不足，引起头晕。因此对症治疗包括以下措施：限制颈椎过度旋转，口服活血化瘀的对症药物，如秦川通痹胶囊、精阜康颗粒等。血液循环的药物如参雄葡萄糖、红花注射液等，一些扩张血管的药物，如氟化物桂花，也可以口服。瑞辛等可增加椎动脉血流量，从而缓解头晕症状。