来源：复禾健康
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额头温度正常范围一般在36.0-37.2摄氏度，具体数值可能因测量方式、环境温度等因素略有波动。
使用红外线额温枪测量时，由于皮肤表面温度略低于核心体温，正常值通常为35.8-37.2摄氏度。测量时需保持额头干燥清洁，探头距离皮肤1-3厘米，避免阳光直射或出汗影响结果。婴幼儿新陈代谢较快，额头温度可能偏高0.1-0.3摄氏度。成人运动后或处于高温环境时，额头温度可能暂时性升高0.5摄氏度左右，休息15分钟后复测可恢复正常。电子额温计需定期校准，冬季室外测量建议在室内适应10分钟再进行。
日常监测建议选择固定时间测量，如早晨起床后或晚间休息前。若持续超过37.5摄氏度或伴有头痛乏力等症状，应改用腋下或口腔温度复测。额头温度异常时需结合其他体征判断，单纯额头温度升高可能由局部血管扩张、日晒等因素引起。测量前避免饮用热饮、剧烈运动或冷热敷额头，儿童哭闹后应待情绪平稳再测。
保持规律作息和适度饮水有助于维持体温稳定。发现异常体温持续不降或伴随其他不适症状时，应及时就医排查原因。居家可准备水银体温计或医用级电子体温计作为复核工具，不同部位测量结果出现1摄氏度以上差异时建议重复测量。