来源：复禾健康
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人体正常体温范围是36.1-37.2摄氏度，测量部位不同可能略有差异。
体温受测量方式影响较大，腋下温度通常为36.1-37.0摄氏度，口腔温度较腋温高0.2-0.3摄氏度，耳温或肛温则接近37.0-37.2摄氏度。昼夜波动是正常生理现象，清晨较低而午后略高，但波动幅度一般不超过1摄氏度。年龄因素也会影响体温，婴幼儿代谢旺盛，基础体温可能比成人高0.5摄氏度左右，老年人则因代谢减缓而体温偏低。女性排卵期后受孕激素影响，体温可升高0.3-0.5摄氏度并持续至月经前。运动后、餐后或情绪激动时可能出现暂时性体温上升，但休息30分钟后多能恢复正常。环境温度过高或穿着过厚可能导致体温测量值偏高，建议在通风良好的室内静坐15分钟后再测量。
日常建议使用经过校准的电子体温计，测量前需清洁探头并保持皮肤干燥。发现体温持续超过37.3摄氏度或低于36.0摄氏度时，应结合是否有畏寒、出汗异常等症状判断，必要时就医排查感染、甲状腺功能异常等潜在问题。体温异常期间需保持适度饮水，避免剧烈运动，穿着透气衣物以促进体温调节。