肛门外长肉赘并伴有疼痛，可能是痔疮、肛周脓肿或肛裂等疾病的表现，需及时就医明确诊断并治疗。痔疮是肛门静脉曲张形成的肿块，肛周脓肿是肛门周围组织的感染，肛裂则是肛门皮肤裂开。治疗包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。
1、痔疮的治疗：痔疮分为内痔和外痔，外痔常表现为肛门外长肉赘并伴有疼痛。药物治疗可使用痔疮膏如马应龙痔疮膏、肛泰软膏等，缓解疼痛和肿胀。手术治疗包括痔疮切除术、痔疮结扎术和激光治疗，适用于严重病例。生活方式调整包括增加膳食纤维摄入，多喝水，避免久坐久站，保持肛门清洁。
2、肛周脓肿的治疗：肛周脓肿是肛门周围组织的感染，常伴有剧烈疼痛和发热。药物治疗可使用抗生素如头孢类、青霉素类，控制感染。手术治疗包括脓肿切开引流术，排出脓液，缓解症状。生活方式调整包括保持肛门清洁，避免辛辣刺激性食物，多休息。
3、肛裂的治疗：肛裂是肛门皮肤裂开，常伴有剧烈疼痛和出血。药物治疗可使用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶，缓解疼痛和促进愈合。手术治疗包括肛裂切除术、肛门内括约肌切开术，适用于慢性肛裂。生活方式调整包括增加膳食纤维摄入，多喝水，避免便秘，保持肛门清洁。
肛门外长肉赘并伴有疼痛，需及时就医明确诊断并治疗，避免病情加重。通过药物治疗、手术治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状，促进康复。保持健康的生活习惯，定期体检，有助于预防肛门疾病的发生。