来源：复禾健康
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空腹通常指进食后8-12小时未摄入任何含热量的食物或饮料的状态。
空腹状态在医学检查或特定治疗中具有重要意义。8小时是临床常用的空腹标准时间，多数血液检查如血糖、血脂、肝功能等要求至少空腹8小时。部分特殊检查如胃镜、腹部超声可能需要延长至12小时。空腹期间可少量饮用清水，但需避免饮用含糖饮料、咖啡、茶等可能影响检测结果的液体。空腹时间不足可能导致血液成分浓度异常，如甘油三酯水平升高。空腹时间过长超过16小时可能引发低血糖反应，尤其糖尿病患者需谨慎控制。
日常饮食中，早餐前通常处于自然空腹状态。若需空腹检查，建议前一晚晚餐后不再进食，检查安排在次日早晨进行。空腹期间应保持正常作息，避免剧烈运动或情绪波动。检查完成后应及时进食易消化食物，避免暴饮暴食。特殊人群如孕妇、儿童或慢性病患者，空腹要求可能需个体化调整，建议提前咨询医生。