来源：复禾健康
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宝宝腹泻期间，妈妈应避免食用生冷、高脂及刺激性食物。
宝宝腹泻时，妈妈的饮食需特别注意，避免摄入生冷食物如冰淇淋、冷饮等，以免加重宝宝胃肠负担。高脂食物如油炸食品、肥肉等可能影响母乳质量，不利于宝宝消化吸收。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等可能通过母乳影响宝宝，导致胃肠不适。同时，妈妈应减少摄入易致敏食物如海鲜、坚果等，以防宝宝出现过敏反应加重腹泻。乳糖不耐受的宝宝，妈妈还需避免高乳糖食物如牛奶、奶油等。
建议妈妈保持清淡饮食，多喝水，适当补充优质蛋白和维生素，有助于宝宝恢复健康。