来源：复禾健康
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糖尿病患者可以适量食用低升糖指数的水果，如草莓、樱桃、苹果等。
草莓的升糖指数较低，含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于延缓血糖上升。樱桃富含花青素和多酚类物质，具有抗氧化作用，对改善胰岛素敏感性有一定帮助。苹果含有果胶和铬元素，能调节血糖代谢，建议选择脆苹果并连皮食用以保留更多膳食纤维。柚子含有的柚皮苷可能增强胰岛素敏感性，但需注意与部分降糖药物的相互作用。蓝莓的抗氧化成分有助于减轻糖尿病引起的氧化应激损伤。食用时需控制单次摄入量在100-150克，最好在两餐之间食用，并监测餐后血糖变化。避免食用榴莲、荔枝、龙眼等高糖水果，加工果汁或果干也应限制。
糖尿病患者日常需保持均衡饮食，配合规律运动，定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。