来源：复禾健康
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骨关节炎患者一般可以使用按摩棒按摩，但需避开急性炎症期和关节变形严重部位。骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，按摩可帮助缓解肌肉紧张和改善局部血液循环。
在关节无红肿热痛等急性炎症表现时，使用按摩棒进行轻柔按摩有助于放松周围肌肉组织。可选择震动模式较弱档位，沿肌肉走向缓慢移动，每次不超过15分钟。按摩时可配合外用镇痛凝胶如双氯芬酸钠凝胶，但需避开皮肤破损处。注意观察关节反应，出现疼痛加重需立即停止。
当关节处于急性发作期伴明显肿胀时，按摩棒的高频振动可能加重滑膜炎症反应。存在严重骨赘形成或关节畸形的部位，机械刺激可能导致骨刺摩擦周围软组织。类风湿关节炎等免疫性关节炎患者若擅自使用按摩棒，可能诱发炎症因子释放。骨质疏松患者高频振动存在潜在骨折风险，糖尿病患者末梢感觉减退时可能无法准确感知按摩强度。
建议在康复科医师指导下制定个体化理疗方案，结合低频超声波治疗仪等专业设备。日常可进行水中太极等低冲击运动，体重超标者需控制BMI在24以下。关节保暖可选用远红外护膝，饮食注意补充维生素D3和钙质，但避免长期大剂量服用氨糖软骨素。