来源：复禾健康
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糖尿病患者可以适量饮用低脂或脱脂纯牛奶。
牛奶含有优质蛋白和钙质，对糖尿病患者有一定益处。低脂或脱脂纯牛奶脂肪含量较低，有助于控制热量摄入，避免血糖波动。全脂牛奶脂肪含量较高，可能增加胰岛素抵抗风险，建议减少饮用。部分糖尿病患者可能合并乳糖不耐受，饮用后出现腹胀腹泻，可选择无乳糖牛奶替代。乳制品摄入量需计入每日总热量，建议每次饮用200-250毫升，分次摄入更利于血糖稳定。
糖尿病患者饮用牛奶时需监测血糖变化，合并肾病者应咨询医生调整蛋白摄入量。