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老年人高血压有哪些注意事项?

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李永魁 住院医师
涉县河南店镇卫生院胡峪门诊部
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老年人高血压无任何症状注意事项?
已经明确诊断为高血压,高血压需要终身服药,高血压可以并发心脑血管疾病、肾脏疾病及眼底病变,所以需要积极治疗。建议定期检测血压,并调节饮食,进食低盐、低脂清淡易消化饮食,少食多餐,适当运动,锻炼身体,控制体重及情绪,避免情绪波动、过度劳累及紧张焦虑等。建议及时到正规医院的心血管内科就诊。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

老年人高血压注意事项?
1.对血压波动大的病人,尤其在服用降压药物治疗期间,每日应监测血压,以观察血压的日夜变化,特别注意观察夜间血压,防止夜间血压降得过低;2.适量活动。老年高血压病人生活要有规律,劳逸结合。每个人应根据自己的身体、年龄选择各自喜爱和适宜的运动方式,每次以30~45分钟为宜,每周3~5次;3.保持标准体重。高血压病人应逐步控制体重在标准范围内,日常饮食中应减少脂肪和碳水化合物的摄入量,以保持标准体重;4.合理膳食。采用低钠、低脂、低胆固醇、低糖饮食,多吃蔬菜和水果,多吃纤维素食物,适当补充蛋白质,养成良好的饮食习惯,可起到降低血压。每日盐应控制在3~5克,严重的高血压病人每日食用盐1~2克;5.戒烟限酒。吸烟可使血压升高,即使服用降压药也会影响疗效,过量饮酒会导致高血压,适量饮酒可降低血压,应控制乙醇不超过30ml/天,相当于啤酒720ml/天。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

老年人高血压注意事项?
你好高血压的定义(hypertensionhigh;bloodpressure) 在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯,建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台

老年人高血压有哪些注意事项??
高血压注意事项: 1) 首先要降低血压,但不能仅求表面上的降压,不能依赖药物的一时性降压。 2) 参加小运动量的体育锻炼。 3) 饮食清淡。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品,如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐,每日最好不超过5克。 宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台

老年人高血压有哪些注意事项??
你好,有原发性高血压需要积极服用药物降压药。定期复查血脂和血糖以及心电图和血流变, 改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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