来源：复禾健康
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骨折手术后脚肿可通过抬高患肢、冷敷热敷交替、适度活动、穿戴弹力袜、遵医嘱用药等方式缓解。骨折手术后脚肿通常由血液循环不畅、组织液渗出、炎症反应、静脉回流受阻、淋巴回流障碍等原因引起。
1、抬高患肢将患肢抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可在小腿下方垫软枕，保持踝关节高于膝关节。每日抬高时间不少于12小时，睡眠时也可保持该姿势。抬高时注意避免压迫腘窝，防止血管受压。
2、冷敷热敷交替术后48小时内采用冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热敷，温度不超过40℃，促进局部血液循环。冷热交替时需观察皮肤反应，出现苍白或潮红应立即停止。
3、适度活动在医生指导下进行踝泵运动，每小时做10-15次。方法为最大限度勾脚尖保持5秒，再绷脚尖保持5秒。术后1周后可尝试直腿抬高训练，每日3组每组10次。活动时以不引起剧烈疼痛为度，循序渐进增加强度。
4、穿戴弹力袜选择医用二级压力弹力袜，晨起时穿戴，睡前脱下。穿戴时从脚尖开始逐步向上拉至膝下，确保无褶皱。每日检查皮肤是否出现压痕或过敏，发现异常及时停用。弹力袜需每3个月更换，保持压力效果。
5、遵医嘱用药地奥司明片可增强静脉张力，减轻毛细血管通透性。迈之灵片含马栗提取物，能促进静脉回流。塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解炎症性肿胀。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
骨折术后需保持均衡饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，促进组织修复。每日饮水1500-2000毫升，维持正常新陈代谢。避免高盐饮食防止水钠潴留。定期复查X线观察骨折愈合情况，如肿胀持续加重或出现皮肤发亮、疼痛加剧需立即就医。康复期间禁止吸烟饮酒，以免影响血液循环和骨骼愈合。