来源：复禾健康
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怀孕期间想吃酸的食物可以适量食用柠檬、酸奶、山楂等食物。
柠檬含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，缓解孕吐。酸奶富含优质蛋白和钙，有助于维持肠道菌群平衡，促进消化。山楂含有多种有机酸，可以刺激食欲，帮助消化，但需注意适量食用，过量可能引起胃肠不适。这些食物不仅能满足孕妇对酸味的需求，还能提供孕期所需的营养。
孕妇在食用酸性食物时应注意适量，避免空腹食用，以免刺激胃肠黏膜。同时应保持饮食多样化，确保营养均衡。若出现胃肠不适或过敏反应，应及时就医。