来源：复禾健康
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女性跳绳漏尿可能与盆底肌松弛、压力性尿失禁、膀胱过度活动症等因素有关。
盆底肌松弛常见于妊娠分娩或年龄增长导致的肌肉弹性下降，表现为咳嗽、跳跃时尿液不自主流出。压力性尿失禁多因盆底支持结构损伤，腹压增高时出现漏尿。膀胱过度活动症则与神经调控异常相关，典型症状为尿急伴漏尿。轻度症状可通过凯格尔运动增强盆底肌力，每日重复收缩肛门及尿道周围肌肉。中重度漏尿需结合生物反馈治疗或电刺激疗法，必要时可遵医嘱使用米多君片、托特罗定缓释片或索利那新片等药物调节膀胱功能。
日常应避免憋尿及过量饮水，跳绳时可佩戴护垫并控制运动强度。