来源：复禾健康
364人阅读
冠心病软斑块患者一般能运动，但需根据病情严重程度和医生建议选择适宜的运动方式。软斑块属于不稳定斑块，运动不当可能诱发斑块破裂或血栓形成，需严格控制运动强度和时间。
病情稳定的冠心病软斑块患者可进行低至中等强度有氧运动，如步行、太极拳或骑自行车。这类运动有助于改善心肌供血，促进侧支循环建立，同时不会显著增加心脏负荷。运动时心率应控制在最大心率的50％-70％，每次持续20-30分钟，每周3-5次为宜。运动前需进行5-10分钟热身，运动后突然停止活动。
若存在近期心绞痛发作、未控制的心律失常或心力衰竭等情况，应暂缓运动治疗。高强度运动、竞技性运动或需要屏气的力量训练可能增加斑块破裂风险，应严格避免。运动过程中出现胸闷、气促、头晕等不适时需立即停止活动并及时就医。
冠心病软斑块患者运动需在医生评估后制定个性化方案，建议选择医院心脏康复中心进行监护下的运动训练。日常可佩戴心率监测设备，定期复查血脂、心电图等指标。同时需配合药物治疗、饮食控制等综合管理措施，保持规律作息和情绪稳定。