来源：复禾健康
330人阅读
光脚行走一般不会直接造成孩子扁平足，但长期在坚硬地面光脚活动可能增加足弓发育异常的风险。扁平足主要与遗传、肌肉韧带发育等因素相关。
婴幼儿期足弓尚未完全形成，光脚在柔软地面活动有助于足底肌肉锻炼和神经发育。部分研究显示，适度光脚行走可促进足弓自然塑形，但需避免在水泥地、瓷砖等硬质表面长时间行走。儿童足部脂肪层较厚，早期呈现假性扁平足多为生理现象，多数会随年龄增长逐渐改善。
若孩子存在先天性韧带松弛、跟腱短缩等病理因素，或持续出现行走易疲劳、足部疼痛等症状，则需警惕病理性扁平足风险。此类情况建议避免长期光脚活动，及时就医评估。X线检查可明确足弓骨骼结构，肌力训练或矫形鞋垫可作为干预手段。
日常应选择软硬适中的运动鞋保护足弓，避免过早穿硬底鞋。定期观察孩子行走姿势，出现步态异常或持续疼痛时需儿科或骨科就诊。足部健康需结合遗传因素、运动习惯综合管理，光脚活动并非单一决定因素。