来源：复禾健康
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孩子大便干燥拉不出来可通过调整饮食、增加运动、使用药物等方式改善。
大便干燥拉不出来可能与饮食中膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道蠕动缓慢等因素有关。饮食中缺乏蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，容易使大便干结。饮水量不足会导致肠道内粪便水分被过度吸收，使大便变得干硬。缺乏运动或久坐不动可能减缓肠道蠕动速度，延长粪便在肠道内停留时间，导致水分过度吸收。对于婴幼儿，配方奶粉冲调过浓或过早添加辅食也可能引起便秘。
日常可增加富含膳食纤维的食物如西蓝花、苹果、燕麦等摄入，保证每日足够饮水量。鼓励孩子进行适量运动如跳绳、跑步等促进肠道蠕动。必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物辅助排便。避免自行使用泻药或频繁使用开塞露，以免产生依赖性。
注意培养孩子定时排便习惯，避免憋便行为，保持规律作息有助于改善便秘情况。