来源：复禾健康
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过敏性皮炎可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免抓挠、保湿修复等方式缓解疼痛。过敏性皮炎通常由接触过敏原、皮肤屏障受损、免疫异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于缓解过敏性皮炎引起的皮肤灼热感和疼痛。使用干净的毛巾包裹冰块或冷藏后的生理盐水纱布，轻轻敷在患处5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩血管，减轻局部炎症反应，但需避免直接冰敷导致冻伤。若皮肤有破损或渗液，应暂停冷敷并及时就医。
2、外用药物过敏性皮炎疼痛可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏减轻炎症。非激素类如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏适用于面部或长期使用。炉甘石洗剂可缓解瘙痒伴随的刺痛感。用药前需清洁患处，避免接触眼睛和黏膜，出现皮肤萎缩等副作用需停药。
3、口服药物疼痛明显时可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，缓解过敏反应导致的神经性疼痛。严重者可遵医嘱使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。伴有感染者需联用阿莫西林胶囊等抗生素。口服药物可能引起嗜睡、口干等反应，用药期间避免驾驶或高空作业。
4、避免抓挠抓挠会加重皮肤损伤和疼痛感，可修剪指甲并佩戴棉质手套。夜间瘙痒明显者可睡前服用镇静类抗组胺药如马来酸氯苯那敏片。转移注意力如轻拍皮肤或使用薄荷脑软膏暂时止痒。反复抓挠可能导致继发感染，出现脓疱需就医处理。
5、保湿修复使用含神经酰胺、透明质酸的医用保湿霜修复皮肤屏障，减少外界刺激引发的疼痛。沐浴后3分钟内涂抹保湿剂效果最佳，避免含酒精、香精成分。严重脱屑者可短期使用尿素维E乳膏软化角质。合并干燥性湿疹时需增加保湿频率至每日4-6次。
过敏性皮炎患者应穿着宽松纯棉衣物，避免羊毛等粗糙材质摩擦皮肤。日常使用pH5.5弱酸性沐浴露，水温控制在37℃以下。饮食需忌口已知过敏食物如海鲜、芒果，适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸。外出时做好物理防晒，花粉季节减少户外活动。若疼痛持续加重或出现发热、化脓，需及时至皮肤科就诊。