来源：复禾健康
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孩子鼻窦炎引起头痛头晕可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻腔结构异常、免疫力低下、环境刺激等因素引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。家长需帮助孩子掌握正确的冲洗方法，避免呛水。冲洗时可使用儿童专用洗鼻器，每日重复进行1-2次。鼻腔冲洗能缓解鼻塞症状，间接改善头痛头晕。
2、热敷用温热毛巾敷于鼻梁和额部，温度控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。热敷可促进局部血液循环，减轻鼻窦压力。家长需注意防止烫伤，热敷后及时擦干面部。该方法对急性鼻窦炎引起的胀痛效果较好，可每日重复进行3-4次。
3、药物治疗需在医生指导下使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定糖浆、黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸颗粒。细菌感染时可使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。家长需严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。药物治疗需配合鼻腔护理才能有效缓解症状。
4、物理治疗医院可采用鼻窦负压置换、超声雾化等物理疗法。负压置换能引流鼻窦分泌物，雾化吸入可湿化气道。这些操作需由专业人员完成，每周治疗2-3次。物理治疗适合分泌物粘稠难以排出的情况，能显著改善鼻窦通气。
5、手术治疗对于药物治疗无效的慢性鼻窦炎，可考虑腺样体切除术或鼻内镜手术。手术需在全麻下进行，主要解决鼻腔结构异常问题。家长需配合术后护理，包括定期复查和鼻腔清洁。手术治疗是最后的干预手段，需严格评估适应症。
家长应保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％，避免孩子接触二手烟和粉尘。饮食上多补充维生素C丰富的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量饮水有助于稀释分泌物。保证充足睡眠，避免过度疲劳。若头痛持续加重或出现高热、视力改变等症状，应立即就医。日常可教孩子正确擤鼻方法，避免用力过猛导致分泌物逆流。