来源：复禾健康
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孩子拉肚子一般可以吃鸡蛋，但需根据腹泻严重程度和消化功能调整食用方式。鸡蛋富含优质蛋白和矿物质，有助于补充营养，但急性腹泻期或伴随呕吐时应暂停食用。
腹泻症状较轻时，可将鸡蛋制成易消化的形式如蒸蛋羹或水煮蛋，避免油炸或煎炒。鸡蛋中的卵白蛋白和卵黄磷蛋白需经胃肠分解，对肠道刺激较小。同时鸡蛋含有的维生素A和锌元素有助于修复受损肠黏膜，缩短病程。建议将鸡蛋与其他易消化食物如米粥搭配，分次少量进食，每次不超过半个鸡蛋。
若腹泻伴随发热、血便或持续呕吐，应暂时避免鸡蛋等高蛋白食物。此时肠道消化酶活性降低，未充分分解的蛋白质可能加重腹胀。部分病毒性肠炎患儿存在继发性乳糖酶缺乏，鸡蛋与乳制品同食可能加剧腹泻。过敏体质儿童需警惕鸡蛋过敏引发的肠粘膜水肿，表现为腹泻迁延不愈。
孩子腹泻期间家长需注意观察排便性状和次数，优先补充口服补液盐预防脱水。恢复期逐步增加鸡蛋摄入量，从蛋黄开始尝试。若进食后出现腹胀或腹泻加重，应及时暂停并咨询医生。持续腹泻超过3天或出现精神萎靡、尿量减少等脱水表现，须立即就医排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因。