来源:复禾健康
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高血压糖尿病可通过调整饮食、规律运动和药物治疗等方式控制。
高血压糖尿病需要综合管理,饮食上应减少钠盐摄入,避免高糖高脂食物,增加蔬菜水果和全谷物的比例。规律运动有助于控制体重和血糖血压,建议每周进行中等强度运动。药物治疗方面,医生可能会开具降压药如硝苯地平控释片、厄贝沙坦片,降糖药如二甲双胍缓释片、格列美脲片等。定期监测血糖血压水平,及时调整治疗方案。避免吸烟饮酒,保持良好作息,减轻精神压力。
日常注意低盐低糖饮食,适当进行有氧运动,遵医嘱按时服药并定期复查。