来源：复禾健康
432人阅读
下雨天一般是可以艾灸的，但需注意环境湿度和个人体质差异。艾灸具有温经散寒、活血通络的作用，潮湿天气可能影响局部皮肤对热力的吸收。
阴雨天气空气湿度较大，可能导致艾灸时皮肤毛孔开放程度受限，此时适当延长艾灸时间或选择除湿设备改善环境有助于效果发挥。对于寒湿体质人群，雨天艾灸反而能更好驱散体内湿气，缓解关节酸痛等症状。操作时建议保持室内通风干燥，避免直接对着空调或风扇施灸。
部分敏感体质者在潮湿环境下艾灸可能出现皮肤潮红加重或起疹现象，这与湿气阻碍汗液蒸发有关。类风湿关节炎急性发作期患者、皮肤存在溃烂或感染者应暂停艾灸。使用艾灸盒时需注意防止艾灰掉落引发安全隐患，施灸后两小时内避免接触冷水。
艾灸后建议饮用生姜红枣茶帮助发汗排湿，穿着棉质衣物保持施灸部位温暖。若出现头晕、恶心等不适反应应立即停止操作，阴虚火旺体质者每周艾灸不宜超过三次。长期在潮湿环境居住的人群，可配合足三里、关元等穴位增强祛湿效果。