来源：复禾健康
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孩子时常感冒发烧咳嗽可通过调整饮食、保持卫生、适当运动、接种疫苗、遵医嘱用药等方式治疗。孩子时常感冒发烧咳嗽通常由免疫力低下、环境因素、病毒感染、过敏反应、慢性疾病等原因引起。
1、调整饮食保证孩子摄入均衡营养有助于增强免疫力。适量增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉。避免过多食用生冷、辛辣刺激性食物，减少对呼吸道的刺激。日常可准备易消化的粥类、汤类食物，帮助缓解咽喉不适。
2、保持卫生教导孩子养成勤洗手的习惯，尤其在饭前便后和外出归来时。定期清洁居住环境，保持室内通风换气，减少尘螨和病菌滋生。避免带孩子去人群密集场所，在流感高发季节外出时可佩戴口罩。孩子的玩具、餐具等物品需定期消毒处理。
3、适当运动根据孩子年龄安排适度的户外活动，如散步、跳绳等有氧运动，有助于提高心肺功能和抵抗力。运动时注意循序渐进，避免过度疲劳导致免疫力下降。天气变化时及时增减衣物，运动后及时擦干汗水，防止受凉感冒。
4、接种疫苗按时接种国家规定的各类疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，可有效预防相应病原体感染。对于体质较弱的孩子，家长可咨询医生是否需要补充接种其他疫苗。接种后需观察孩子有无不良反应，并做好接种记录。
5、遵医嘱用药若症状持续或加重，家长应及时带孩子就医，在医生指导下使用药物。常用药物包括小儿氨酚黄那敏颗粒治疗感冒发热，盐酸氨溴索口服溶液缓解咳嗽，阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂对抗细菌感染。切勿自行给孩子服用抗生素或退烧药，避免不当用药导致不良反应。
家长需密切观察孩子的症状变化，记录发热时间和体温波动情况。保证孩子充足睡眠时间，每天不少于10小时。保持室内湿度在50％-60％之间，可使用加湿器缓解呼吸道干燥。如孩子出现持续高热不退、呼吸急促、精神萎靡等症状，应立即就医检查。平时可适当补充益生菌制剂，帮助维持肠道菌群平衡，增强免疫力。注意根据季节变化及时调整孩子的穿着，避免忽冷忽热诱发呼吸道疾病。