来源：复禾健康
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孩子补钙的间隔时间通常为3-6个月，具体需结合饮食摄入、生长发育速度及医生评估调整。
日常饮食中钙摄入充足的孩子，如每日能饮用300-500毫升牛奶或等量乳制品，并搭配豆制品、深绿色蔬菜等富含钙的食物，可能无须额外补钙，仅需每6个月复查一次血钙或骨密度。处于快速生长期如婴儿期、青春期的儿童，或存在挑食、乳糖不耐受等情况时，医生可能建议每3-4个月补充一次钙剂，同时监测身高体重增长曲线。早产儿、低出生体重儿等特殊群体需根据儿科医嘱缩短复查周期至1-3个月。补钙期间应避免同时大量摄入高纤维、高草酸食物，以免影响钙吸收。
建议家长定期带孩子进行儿保检查，通过血清钙、碱性磷酸酶等指标评估钙营养状况。补钙期间可配合户外活动，每日保证1-2小时日照以促进维生素D合成，但需避开强紫外线时段。若孩子出现多汗、夜惊、出牙延迟等疑似缺钙症状，应及时就医而非自行调整补钙方案。