来源：复禾健康
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孩子因惊吓后尿床可通过安抚情绪、调整饮水习惯、使用隔尿垫、建立排尿习惯、就医评估等方式处理。尿床通常由心理应激、膀胱功能发育不完善、睡眠过深、泌尿系统感染、隐性脊柱裂等原因引起。
1、安抚情绪家长需通过拥抱、语言安慰等方式缓解孩子的紧张情绪，避免反复提及尿床事件加重心理负担。睡前可进行亲子阅读或播放舒缓音乐，帮助孩子放松。若孩子持续出现恐惧、回避行为，建议咨询儿童心理医生。
2、调整饮水习惯每日饮水量应均衡分配，避免傍晚后大量饮水。晚餐减少西瓜、冬瓜等利尿食物摄入。家长可在睡前2小时限制液体摄入，并督促孩子排空膀胱。记录饮水和排尿时间有助于发现规律。
3、使用隔尿垫选择吸水性好的隔尿垫保护床褥，避免孩子因尿湿产生不适感。夜间可穿着透气防漏训练裤，但需注意定期更换以防皮肤刺激。家长切勿因此责备孩子，应温和告知这是暂时现象。
4、建立排尿习惯制定固定时间表，如睡前、夜间唤醒1次引导排尿。使用夜灯减少孩子对黑暗的恐惧，方便夜间如厕。可奖励连续干燥夜晚，正向强化行为。膀胱训练如白天延迟排尿有助于增大容量。
5、就医评估若尿床持续超过1个月或伴随尿痛、尿频，需排查泌尿系统感染，可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物。隐性脊柱裂需通过X线确诊，必要时进行骶神经调节治疗。
家长应保持耐心，避免当众讨论尿床问题。每日可进行盆底肌训练游戏，如中断尿流练习。记录尿床频率和诱因有助于医生判断。若孩子出现发热、尿液浑浊等感染迹象，须立即就医。多数情况下，随着心理适应和生理发育，尿床现象会逐渐改善。