来源：复禾健康
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喝咖啡后出现尿频通常是正常现象。咖啡因具有利尿作用，可能刺激膀胱导致排尿次数增多。
咖啡中的咖啡因会抑制抗利尿激素的分泌，增加肾脏滤过率，促使水分更快通过泌尿系统排出。同时咖啡因直接刺激膀胱逼尿肌，可能引发尿意频繁。健康人群每日饮用1-2杯咖啡后出现轻微尿频，停止饮用后症状可缓解，这种情况属于生理性反应。部分人群对咖啡因敏感度较高，可能出现更明显的排尿需求。
若尿频伴随排尿疼痛、尿液浑浊或血尿等症状，可能与泌尿系统感染有关。长期过量饮用咖啡可能加重前列腺增生患者的排尿困难症状。糖尿病患者出现异常尿频时需警惕血糖控制不佳。存在膀胱过度活动症的人群饮用咖啡可能诱发或加重尿急尿频症状。
建议控制每日咖啡摄入量在400毫克咖啡因以内，避免空腹饮用。出现异常排尿症状时应减少咖啡因摄入，适量补充水分但避免短时间内大量饮水。持续存在排尿异常或伴随其他症状时需及时就医检查，排除泌尿系统疾病可能。日常可记录排尿日记帮助医生判断病情。